Goed voor de huid zorgen, dat is voor iedereen belangrijk. Maar pak je dat nu aan? Als je nog maar weinig van huidverzorging weet, lijkt het ingewikkeld om hiermee te beginnen. Met dit stappenplan komt het sowieso goed. Lees maar mee!

Huidveroudering tegengaan

Een van de huidproblemen die je als man kunt aanpakken? Ga huidveroudering zoveel mogelijk tegen. Lijntjes en rimpels wil je immers geen hoofdrol laten spelen in je gezicht. Met de juiste verzorgingsproducten vertraag je het natuurlijke houdverouderingsproces. Gebruik een retinol serum om rimpels zichtbaar te verminderen, de huidtextuur te verfijnen en de huid te verstevigen. Je hoeft er maar een paar druppels van aan te brengen, na het reinigen van je gezicht. Je levensstijl heeft trouwens ook een duidelijke invloed op de kwaliteit van je huid. Slaap je goed, beweeg je veel en eet je gevarieerd? Dan is je huid sterker en gezonder. Door roken en alcohol drinken treedt huidveroudering daarentegen alleen maar sneller op: zeker iets om rekening mee te houden dus.

Huid dagelijks reinigen

Misschien wel de belangrijkste stap van huidverzorging: reinig je huid. Doe dit op dagelijkse basis, idealiter in de ochtend en in de avond. Zo geef je het vuil dat zich op je gezicht verzamelt namelijk zo min mogelijk kans. Van zweet tot talg, van chemische stoffen tot resten van uitlaatgassen: het komt allemaal op je huid terecht. Het kan je poriën verstoppen. Met een milde reiniger haal je dat vuil weer weg. Breng het aan op een wattenschijfje en haal dit over je gezicht heen, daarna kun je het afspoelen met water. Het reinigen is altijd de eerste stap van je routine. Daarna breng je bijvoorbeeld je anti aging cream aan. Met alleen water reinigen is trouwens niet voldoende, omdat je daarmee niet al het vuil van je huid haalt. Een cleanser doet hier het werk!

Huid beschermen tegen de zon

De zon richt veel schade aan op de huid. UVA en UVB stralen kunnen fijne lijntjes, diepe rimpels, pigmentvlekken en andere huidproblemen veroorzaken. In het ergste geval ontstaat er huidkanker, door overmatige blootstelling aan de zon. Een essentiële stap om je huid te beschermen: breng op dagelijkse basis zonnebrandcrème aan. Zelfs in de herfst en winter bereikt UV straling namelijk nog je huid, wanneer je dit misschien niet verwacht. Door een dagcrème met SPF te gebruiken, maak je de bescherming zo makkelijk mogelijk voor jezelf. Zonschade zie je vaak pas na lange tijd. Daarom lijkt het niet direct belangrijk om hier rekening mee te houden. Maar over tien, twintig of veertig jaar ben je jezelf juist dankbaar dat je hier aan hebt gedacht. Zoek op warme dagen ook genoeg de schaduw op. En draag bedekkende kleding en een pet, samen met een zonnebril.

Je kent nu de belangrijke basisstappen voor huidverzorging. Natuurlijk kun je je routine zo uitgebreid mogelijk maken als je maar wilt. Maar door je huid goed te reinigen en te beschermen houd je je huid al sterk en gezond. En dat heb je zo voor elkaar!